Sobre mim
A cozinha entrou na minha vida como um caminho de transformação.
Foi através da alimentação de base vegetal que descobri o prazer de cozinhar, a curiosidade por novos sabores e o interesse profundo pelos alimentos e pela nutrição. O que começou pela compaixão pelos animais acabou me levando muito além: me aproximou da natureza, do corpo e da forma como nos nutrimos no dia a dia.
Com o tempo, percebi que a alimentação não influencia apenas nossa saúde física, mas também nossa energia, nossos hormônios, nosso ciclo e a maneira como nos sentimos dentro do próprio corpo.
Hoje, meu trabalho une receitas, nutrição consciente e saberes sobre a saúde feminina e a vida cíclica. Acredito na comida como ferramenta de autonomia, presença e cuidado — não através de regras rígidas, mas de uma relação mais intuitiva e gentil com o corpo.
Me chamo Michelle. Sou designer por formação e cozinheira pelos caminhos da vida. Também sou Natural Chef, formada pela Escola Natural Chef de Florianópolis. Morei por 7 anos em Londres, onde tive contato com sabores e culturas de diferentes partes do mundo — experiências que influenciam minha cozinha até hoje: simples, acolhedora, nutritiva e viva.
O que faço
Mentorias
Mentorias
Mentorias
Uma mentoria para mulheres que desejam compreender melhor seus ciclos, apoiar sua saúde hormonal e construir uma relação mais intuitiva com o próprio corpo.
Através da alimentação, da observação do ciclo e de hábitos cotidianos, te ajudo a criar uma rotina mais alinhada com as necessidades de cada fase — respeitando sua energia, sintomas e
Uma mentoria para mulheres que desejam compreender melhor seus ciclos, apoiar sua saúde hormonal e construir uma relação mais intuitiva com o próprio corpo.
Através da alimentação, da observação do ciclo e de hábitos cotidianos, te ajudo a criar uma rotina mais alinhada com as necessidades de cada fase — respeitando sua energia, sintomas e individualidade.
Sem extremismos ou fórmulas rígidas. Apenas mais consciência, nutrição e conexão com o corpo feminino.
Workshops
Mentorias
Mentorias
Experiências práticas sobre alimentação consciente, cozinha vegetal e saúde feminina.
Workshops para quem deseja aprender receitas nutritivas, simples e saborosas, entendendo como os alimentos podem apoiar o corpo em diferentes fases da vida e do ciclo.
Consultoria
Auxilio marcas, espaços e projetos a criarem experiências alimentares mais naturais, nutritivas e acolhedoras.
Desde a adaptação de pratos até o desenvolvimento de opções de base vegetal para cafés, restaurantes, retiros, eventos ou comunidades
Alimentação Cíclica para Mulheres
A alimentação pode ser uma grande aliada da saúde hormonal e da conexão com o corpo feminino.
Compartilho conhecimentos sobre ciclos, sintomas, energia e nutrição de forma prática e acolhedora, ajudando mulheres a compreenderem melhor seus corpos e criarem uma rotina mais alinhada com suas necessidades.